▲ 서울목동마취통증의학과의원 이원준 대표원장

 

더위가 한풀 꺾인 가을 날씨에 골프와 같은 야외 스포츠 활동을 즐기는 이들이 늘면서 그로 인한 통증을 호소하는 환자들이 있다.

평소 사용하지 않던 부위를 무리하게 사용하거나, 잘못된 자세를 반복하여 관절과 근육이 손상되어 나타나는 증상인데, 이를 방치하고 계속해서 골프 운동을 하게 된다면, 골프엘보와 같은 통증 질환으로 이어질 수도 있다.

 

전문의들에 따르면 골프엘보의 정확한 명칭은 내측상과염으로, 팔꿈치 안쪽 관절에서 발생하는 염증성 질환이다. 이는 지속적이고 과도한 운동이나 작업 등에 의해 발생하는 것으로, 골프를 즐기는 사람들 외에, 무리하게 손목을 사용하는 일반이나 전업 주부들에게 발견되기도 한다고 설명한다.

 

만약 본인의 팔꿈치 부위를 손가락으로 눌렀을 때나, 손목을 앞으로 굽일 때 팔꿈치가 당기는 통증이 있거나, 행주를 짜거나 무거운 물건을 들어 올릴 때 통증이 느껴진다면 골프엘보를 의심해 보고, 이 증상이 나아지지 않고 악화된다면 전문적인 검사를 통해 적절한 치료를 받는 것이 바람직하다.

서울목동마취통증의학과의원 이원준 대표원장은 “골프엘보의 환자들 중 스포츠를 즐길 때 나타날 수 있는 통증이라고 여길 수도 있는데, 방치로 악화될 경우 신경이 손상되어 만성적인 질환으로 이어질 수 있기 때문에 조기에 치료를 받는 것이 중요하다”며 “증식치료와 체외충격파, 도수치료 등간단한 비수술적 치료법으로 증상을 완화시킬 수 있다”고 말했다.

증식치료는 통증의 원인이 되는 조직에 고농도의 포도당 용액을 투여하여 손상된 인대조직 및 힘줄 조직이 회복될 수 있도록 돕는 치료이며, 체외충격파치료는 통증 부위에 직접 물리적은 자극을 가하여 인대와 힘줄을 재생하는 치료이다. 도수치료의 경우는 전문 치료사의 손으로 통증과 체형의 근본적인 문제 해결해주는 방법으로, 신체의 근력 강화와 가동범위 확대를 돕는 것으로 알려져 있다.

이 원장은 “일상생활에서 흔히 발생하는 통증 질환이지만 재발 가능성도 낮지 않기 때문에 평소 팔과 손목, 팔꿈치를 사용할 때 주의해야 하며, 운동이나 가사 노동을 할 경우에는 중간에 충분한 휴식을 취하고, 스트레칭을 통해 근육을 풀어주는 것이 좋다”고 조언했다.